「ボートレースをやめられないのは、あなたの意思が弱いからではありません。脳が『習慣』に支配されているからです」
前回の【理論編】で、ギャンブルが絶対に負ける仕組み（控除率25%の壁）をお伝えしました。 それでもなお、「明日にはまたテレボートを開いてしまうかもしれない」と恐怖しているあなた。その理由は、ボートレースが食事や睡眠と同じように、生活の一部（悪しき習慣）と化していることにあります。
この記事に精神論は一切ありません。 根性や気合いでギャンブルはやめられません。やるべきことはただ一つ、物理的に「習慣の回路」を破壊することです。
本記事では、ボートレースを本気でやめたいと願う方に向けて、今すぐ実行すべき「3つの物理的断絶策」を解説します。
- 情報の遮断（アカウントの削除）
- 環境の破壊（テレボートの解約）
- 沈黙の打破（勇気ある告白）
このページを閉じれば、あなたはまた元の地獄へ引き戻されるでしょう。 どうか、今この瞬間の「やめたい」という熱を逃さず、この3つの行動を完遂してください。かならず、楽しい時間に戻ることができます。
今、この瞬間の「熱」を逃さないでください
再び質問します。
あなたは今、ボートレースを楽しんでいますか？それとも、苦しんでいますか？
「やめたいけれど、やめられない」 そのループの中にいるのなら、まずは前回の記事で紹介した「7つのチェックリスト」を思い出してください。もし5項目以上当てはまるなら、それは意思の強弱ではなく「依存症」という病のサインです。
本記事は、この苦しみから抜け出したい、と願う方のためだけに書きます。
連載記事です。理論編をご覧いただいてない方は、先にご覧ください。
コロナ禍が変えた「暇つぶし」の形
なぜ、これほどまでに「やめたい」という相談が増えたのか。その背景には、2019年から2020年にかけての爆発的な売上増があります。
- 2014年：約9,952億円
- 2018年：約1兆3,727億円
- 2019年：約1兆5,434億円
- 2020年：約2兆951億円
- 2021年：約2兆3,926億円
- 2024年：約2兆5,227億円
出典：一般社団法人 全国モーターボート競走施行者協議会オフィシャルサイト
比較しやすい年を抜粋しています。コロナ禍は2019年末からです。2019年から2020年のコロナ禍において、約5,500億円の売上上昇があります。
外出自粛、在宅ワーク。誰にも監視されない「暇な時間」が増え、スマホ一つで24時間遊べるボートレースが、格好の娯楽として選ばれましたことが背景です。
その人気は継続し、2024年においては、2兆5000億円を突破しました。10年間で売上が2倍以上となり、過去最高記録となりました。
最初は「6艇だから当てやすい」という宣伝文句に誘われたかもしれません。
しかし現実はどうでしょうか。当たっても配当が低い。的中したと思ったら逆転される。予想屋を乗り継いでは外れる。 気づけば、楽しんでいたはずの時間は、後悔に変わっていませんか？
やめる方法は「習慣」を変えることだけ
ボートレースをどうすればやめられるのか。 そこに精神論はいりません。
やるべきことは、「習慣を変えること」。ただそれだけです。
人は習慣に支配されています。 今のあなたは、単に「ボートレースに参加すること」が生活の一部、つまり食事や睡眠と同じ「習慣」になってしまっているだけです。心の問題ではなく、脳の回路の問題です。
だからこそ、意思の力に頼るのではなく、物理的に習慣を破壊する必要があります。
直ちに行動すべき3つのこと
この記事を読んでいる今、その「やめたい」という想いが一番強い瞬間に、以下の3つを完遂してください。後回しにすれば、必ず習慣に引き戻されます。
- 情報の遮断：アカウントの削除
ボートレースの情報が流れてくるSNS（Xなど）のアカウントをフォロー解除ではなく「削除」してください。関連アプリも全てです。1秒で情報に触れられる環境が、あなたを地獄へ引き戻します。 - 環境の破壊：物理的な断絶
テレボートを解約し、連携している銀行口座も解約してください。本場へ行く癖がある方は、財布には入場料の100円しか入れないでください。「買いたくても物理的に買えない環境」だけが、あなたを守ります。 - 沈黙の打破：勇気ある告白
誰かに相談してください。これはあなたが「一番やりたくない行動」のはずです。しかし、その「やりたくないこと」を実行することこそが、依存という習慣を打ち破る唯一のトリガーになります。
「楽しもう」なんて思わなくていい。 楽しもうと足掻いた結果が、今の苦しみのはずです。未練を断ち切り、物理的な壁を築いてください。
「沈黙」という名の延命措置を断つ
もしあなたが、ボートレースのために借金をした、貯金を切り崩した、そして「誰にも言えない」と一人で震えているのなら、今この瞬間にその沈黙を破ってください。
冷静に数字を見てください。 年利10％の借金が100万円あれば、それだけで年間10万円の利息を失います。そのお金は、本来あなたの人生を豊かにするために使われるべきものです。
年利10%の利息を払い、さらに控除率25％の壁に挑む。
この二重の搾取構造の中で、どうして勝てると思えるのでしょうか？
苦しいのなら、家族や専門家、弁護士を頼ってください。
今の現状を誰かに打ち明けたとき、その利息分のお金は、あなたの人生を取り戻すための軍資金に変わります。
なぜ、私がここまで言い切れるのか
それは、私自身が「ギャンブル依存症」という深い闇を患った経験があるからです。
あなたの苦しみも、焦燥も、誰にも言えない孤独も、私は知っています。 だからこそ、優しい言葉ではなく、この冷徹な真実を届けます。
まとめ
ギャンブルをやめるのは、特別なことではありません。 かつて毎日パチンコ店に通っていた人たちが、コロナ禍における休業や外出自粛をきっかけにパタッと行かなくなった例はたくさんあります。それは彼らの意思が強くなったのではなく、「毎日行く」という習慣が途絶えたからです。
- 情報の遮断
- 環境の破壊
- 沈黙の打破
悪しき習慣を変えるために、この3つを、直ちに行動に移してください。 自分だけではどうしても無理なら、第三者に、あるいは私に相談してください。
あとがき：ボートレースとの健全な距離感を取り戻すために
最後に、習慣を変えようともがいているあなたに、一つだけ提案があります。 それは、テレボートという画面上の数字のやり取りを一度やめて、ボートレース場（本場）へ足を運ぶことです。
なぜネットをやめて本場に行くのか
私たちが習慣の中でボートレースに参加してしまうのは、
テレボートがあまりにも便利すぎるからです。
スマホ一つで、いつでも、どこでも、365日舟券が買えてしまう。
この手軽さが、脳を「ギャンブルの刺激」だけで満たしてしまいます。
ここで、あなたに一つ問いかけます。
「あなたはボートレースが好きですか？それとも、ギャンブルが好きですか？」
もしあなたが「遠いから本場には行けない」「ネットで買うだけでいい」と言うのなら、それはボートレースという競技を愛しているのではなく、単に手軽なギャンブルの刺激を求めているだけです。
しかし、もし本当にボートレースが好きなら、旅行として計画を立て、時間をかけて現地へ向かってください。本来のボートレースは、もっと楽しく、五感を激しく揺さぶる競技です。
私は北国に住んでいるため、レース場に行くのは簡単ではありません。それでも、年に一度は必ず本場へ行きます。ボートレースという競技を心から愛しているからです。
五感で体験する、一年に一度の「祭り」
本場に立ち、自分の身体で感じてください。
- 目の前で鳴り響く強烈なモーターの爆音
- 水面を切り裂くボートの迫力
- 肌を刺す風や、潮の感触
- 水面に漂うエンジンオイルの匂い
- そこで呑む酒と、名物のつまみの味
これら五感すべてで感じる圧倒的な体験は、スマホの小さな画面からは絶対に得られません。
日常を壊さない、新しい習慣へ
一日の終わりにレース場を後にする時、あなたはきっと、心地よい疲れと満足感に包まれているはずです。
そして、「また明日から日常を頑張ろう」「次は違うレース場にも行ってみよう」と、前向きな目標を立てて帰路につけば良いのです。
ギャンブルを「日常の悪しき習慣」から、「一年に一度の特別な祭り」「一ヵ月に一度の特別な場所」へと昇華させる。 この習慣の転換こそが、あなたがボートレースを嫌いにならず、人生を豊かに保ちながら共に歩んでいくための唯一の道だと確信しています。
……それでも、どうしてもスマホで舟券を買う手が止まらない、自分ではもう制御できないと悟ったのなら。 迷わず、次の「強制編」に進んでください。
免責事項
本サイトに掲載する予想・分析・理論は、的中または結果を保証するものではありません。提供する情報はご自身の判断を補完するための参考材料であり、舟券購入を含む最終的な意思決定はご自身の責任においてお願いします。
選手名鑑を含む選手情報については、公式発表や取材内容をもとに掲載していますが、情報の完全な正確性を保証するものではありません。誤りが判明した場合は、速やかに修正いたします。
ボートレースの健全な楽しみ方について
ボートレースは、節度を持って楽しむことが大切です。生活に支障のない範囲で、無理のない適度な楽しみ方を心がけてください。 ご自身の利用状況に不安を感じた際は、専門の相談機関への相談をご検討ください。
